つけ根をしっかりもみほぐす。

首ひきもみ
首ひきもみイメージ図
首ひきもみ写真

首のつけ根をしっかりとらえて、指圧感覚でグイグイとこねるようにもみます。首すじをもみほぐし、頭を傾けるように首すじを伸ばします。